Amerikalı psixoloqlar müəyyən ediblər ki, sevimli itlərlə fotoşəkillərə baxmaq psixi sağlamlığı bərpa etməyə kömək edir və iş qabiliyyətini artırır.
Elchi.az Reuters.com-a istinadən xəbər verir ki, araşdırma “Psychology Today” onlayn jurnalında dərc olunub.
Elmi işin müəlliflərindən biri, Merilend Universitetinin professoru Cen Qolbekin sözlərinə görə, alimlər sevimli heyvanlarla təmasda olmağın zehni faydası barədə artıq bilirdilər. İndi məlum olub ki, belə effektləri dostları ilə virtual ünsiyyətdən əldə etmək olar.
Bu, 1880 nəfərin iştirak etdiyi eksperiment zamanı təsdiqlənib. Onlar rifah, xoşbəxtlik, təhlükəsizlik, sakitlik, məmnunluq, vəziyyətə nəzarət və minnətdarlıq hissi haqqında anket doldurdular.
Sonra könüllülər beş dəqiqə ərzində üç tapşırıqdan birini seçiblər: sosial şəbəkələrdə zarafatlar oxumaq, X-də ABŞ-ın keçmiş prezidenti Donald Trampın xəbər lentini oxumaq və ya sevimli itlərin fotolarına baxmaq. Sonra test subyektləri sağlamlıqlarını ölçmək üçün yenidən sorğudan keçdilər.
Nəticələr göstərdi ki, sevimli itləri ilə fotolara baxmağı seçənlər özlərini ən yaxşı hiss ediblər. Trampın tvitləri insanlara ən çox depressiv təsir göstərib, hətta onun tərəfdarları arasında da rifah hissi azalıb.
Psixoloqlar belə qənaətə gəliblər ki, itlərin fotoşəkillərinə bir neçə dəqiqə baxmaq diqqəti və konsentrasiyanı artırır, ona görə də bu istirahət formasını əmək qabiliyyətini yüksəltmək üsulu kimi qəbul etmək olar.
Yeganə
Son şərhlər