Yaponiyalı tədqiqatçılar təzə dəmlənmiş qəhvənin ətrini iyləməyin – hətta bir qurtum belə içmədən – əhval-ruhiyyəyə və beyin fəaliyyətinə təsirini araşdırıblar. *Nutrients* jurnalında dərc olunan bu tədqiqatda yaşı 20 ilə 29 arasında olan iyirmi universitet tələbəsi iştirak edib.
Elchi.az xəbər verir ki, könüllülərin yaxınlığında təzə dəmlənmiş qəhvə ətrinin olduğu şəraitdə aparılan sınaqlar zamanı iştirakçılarda beş dəqiqə ərzində mənfi emosiyaların azaldığı və beyin dalğalarının “rahatlama indeksi”nin yüksəldiyi müşahidə olunub.
Ürək döyüntüsü tezliyində və ya ürək döyüntüsü dəyişkənliyində əhəmiyyətli dəyişikliklər qeydə alınmayıb.
Əhval-ruhiyyə və beyin fəaliyyətində diqqətçəkən dəyişikliklər
Tədqiqatçılar 20 qram üyüdülmüş qəhvəni 400 millilitr isti su ilə dəmləyib və həmin içkini iştirakçılardan təxminən 50 sm məsafədə yerləşdiriblər.
Ətrin təsirinə məruz qalma müddəti olan beş dəqiqədən əvvəl və sonra aparılan ölçmələr aşağıdakı nəticələri verib:
İştirakçıların yorğunluq, gərginlik, narahatlıq, çaşqınlıq və depressiya səviyyələrini əks etdirən göstəricilərdə əhəmiyyətli azalma qeydə alınıb.
Enerji və ya canlılıq hissində ani artım müşahidə olunmasa da, qəhvə ətrinin əsasən mənfi emosiyaları azaltdığı müəyyən edilib.
Alfa, beta və teta beyin dalğalarının nisbəti əsasında hesablanan “rahatlama indeksi”ndə artım aşkarlanıb.
Şayəstə
